Conditionnement Physique

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3/6/2011

Chaque style de vie unique, souvent confrontés à des obstacles, physiques, le programme: le manque de temps, sur le lieu d'arrivée, les frais d'adhésion, la sécurité personnelle, le manque de transport.Il est possible de bien vieillir! Il n'est jamais trop tard. Avantages pour la santé physiologique et physique sont en circulation! L'activité physique régulière réduit course maladies cardiaques, le diabète, l'ostéoporose, la dépression, le cancer, l'anxiété, l'hypertension artérielle dans une certaine forme, les chutes et les fractures, l'arthrite, le risque, l'activité physique, de renforcer le système immunitaire, augmenter le bon cholestérol et des systèmes l'efficacité du métabolisme, etc ... dans l'exercice modéré peut vous aider à profiter de la vie.

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